慢性創傷性腦病變CTE

職業拳手的晚年噩夢-慢性創傷性腦病變CTE 🧠🥊 

提到運動傷害，大家通常想到扭傷、拉傷或骨折，但有一種傷害，可能在多年後才慢慢浮現，而且影響的是我們最重要的器官——大腦！

今天來聊聊近年備受關注的疾病：慢性創傷性腦病變（Chronic Traumatic Encephalopathy, CTE）。

🔍 CTE是什麼？

CTE是一種進行性的神經退化疾病，主要與長期反覆頭部撞擊（Repetitive Head Impacts, RHI）有關。

重要的是❗

👉 不一定要每次都撞到腦震盪

👉 即使是看似輕微、反覆累積的頭部撞擊，也可能造成傷害

常見於美式足球、橄欖球、冰球、拳擊、格鬥運動，以及曾暴露於爆炸衝擊的軍人族群。

🧠 為什麼反覆撞擊會傷害大腦？

每次頭部受到撞擊時，大腦都會在顱骨內產生加速、減速與旋轉力量。

想像大腦就像果凍一樣🍮，當頭部劇烈晃動時，腦組織、血管和神經纖維都可能受到拉扯。

長期下來，異常的Tau蛋白逐漸堆積，形成CTE最具代表性的病理變化，進而影響大腦功能。

⚠️ CTE可能出現哪些症狀？

令人擔心的是，症狀常常在停止運動多年甚至數十年後才出現。

📍早期
• 頭痛
• 注意力不集中
• 容易分心

📍中期
• 情緒低落
• 易怒暴躁
• 記憶力下降

📍後期
• 判斷力變差
• 執行功能受損
• 認知能力退化

📍晚期
• 失智症
• 語言表達困難
• 攻擊性增加

有些患者甚至會出現類似帕金森氏症的步態異常或動作變慢。

🤔 那CTE能檢查出來嗎？

目前有個令人遺憾的事實：

📌 CTE目前無法在活體時被確定診斷。

真正的確診必須透過過世後的大腦病理檢查才能完成。

雖然醫師可依據病史、頭部撞擊暴露程度及臨床症狀評估「創傷性腦病症候群（TES）」，但仍無法百分之百確認是否為CTE。

🛡️ 如何降低風險？

由於目前沒有能逆轉CTE的治療方法，因此「預防」就是最重要的治療！

✅ 減少不必要的頭部碰撞
✅ 限制高衝擊接觸訓練次數
✅ 學習正確的碰撞與防護技巧
✅ 配戴符合規範的護具
✅ 發生腦震盪時完整休息與追蹤
✅ 青少年運動員避免過度暴露於高風險撞擊

🏃‍♂️ 運動還能做嗎？

答案是：當然可以！

運動帶來的健康益處遠遠大於風險。真正重要的不是害怕運動，而是建立正確觀念、降低不必要的頭部撞擊，並在受傷後接受專業評估。

💬 運動讓身體更強壯，也別忘了保護你的大腦。

畢竟肌肉可以練回來，但大腦可沒有有效的「重訓課表」把它練回來！😆